人生おもろいか楽しいかでしょ
自分軸になりたい
自分軸になるには自分を知り続けることが必要
そのためには、
なにに感情が動くか
どう感じたのか
なにが好きか
なには許せないか
..などなど
習慣的に書く必要がある
そしてそれを見かえす
習慣的にといっても
毎日じゃなくても自分がやろうって
タイミングからでも始めてみるとよい
環境によって人はコロコロ変わるからね
だから自分はどう思ってるかの記録があると
迷子になったときに、現在地や目的が
わかったりするのよね
自分の感情と他人の感情
混ざると病んだり意味わからんくなるからさ
そうなったときのためにね
自分ノートは必要なんだよ
さぁ！書いてみよう！
私のこの文章を読んでみて直感的に
なんて思った？
批判的でもいいんだよ
誰にもみられるものじゃないからね
人間、喜怒哀楽あるもんなんだから
憎さも愛しさも全部、あなただからね
どう感じたっていいんだよ
0、100になっちゃう
それはね、早めに克服した方がいい
なんでかって？
自分を追い詰めるから
真面目すぎに傾くと、
自分も人も追い詰めたり
色んなことが許せなくなる
不真面目すぎると、
あとあと面倒なことがでっかくなる
借金ができるとか
人間関係拗れるとか
どっちにしろヤバいやろ？
真面目すぎも苦しい
不真面目すぎも詰む
でも0、100以外わかんないよ？
これはね難しいからね
元々臨機応変ができる人とか
力の抜きどきわかる人ならいいよ
でもわかんないじゃん？
人によって言うこと違うんだし
だからね、
自分をカスタムするんだよ
こういうときはこうする
こういうときはこう
そういうのを事細かにする
ノートとかに書き出してみる
頭で考えたりノートに書いただけでは
ダメだから実践もする
そうして少しずつ調整していく
あなたにとって、
心地いい場所ってあると思うんよ
ストレスが低い状態というか？
いろんなシチュエーション立てれるなら立てる
無理なら今日あったことを振り返って
書いてみる
あなたが本当はどう思ったのか
あなたが本当はどうしたかったのか
あなたがされて嬉しかったこと
嫌だったこととか
あの人だったらどうするかな？
じゃないよ
あなたの基準で考えるんだよ
みんなそれぞれ違うんだからさ
あなただけの説明書(?)作ろうよ
誰の言うことを聞けばいいかわからない
自分というものが確立してないと
どれが大事でどれが不要かわからないと思う
だからこそ自分軸が大事
自分軸が育っていくと、
どう言う人のことを聞いて
誰の言うことは無視すればいいかが
わかってくると思う
だけど
変な人でも正論言う時もあれば
まともな人が間違ったことも言う時もある
よね
こう言うときは、全部真面目に聞かないこと
参考程度にとどめるの
まあこれも、
自分軸の本質がわかってくると
自然に、参考程度にしようって
なってくると思うから
そうなってきたら
自分軸が育った証拠の1つなのかもね？
一貫性がないとダメ？
信頼を得るためには必要だけど、
生きるためならまぁ、なくてもいんじゃない？
そもそも人間なんて気まぐれだろうし
言ったこともやったことも忘れる
学習する前と後、
視点を変えて話す
これも一貫性なくなるだろうし
だから一貫性ばかりとらわれる必要ない
大体みんな適当なんだよ言ってること
私たちみたいな真面目な人はね、
こんなにも思い悩むのにねぇ
どうやっても一貫性が治らないなら
いっそのこと開き直るのも手
そしてよく褒められるところとか
自分が長所だと感じるところを伸ばす
一貫性が短所なら、
そんな短所が気にならなくなるほどに
長所をズバっとね、縦長にしたらいいのだよ
どのみち人間、欠点あんだからね？
だいじょーぶ、だいじょーぶ
1人が好きな人は孤独も好き？
そんなわけじゃないよ
1人が好きだからと言って孤独が好きとは
限らないし、
というか孤独が好きな人間なんて
いないんじゃない？
人間1人では生きていけないもん
1人が好きな人にも色々あるよね
・楽だからとか
・時間を自由につかえるとか
・人間関係めんどうとか
・寂しくないとか
・迷惑かけちゃうからとか
・不器用な人間だからとか
とか？
ずーっと1人は寂しいと思うはずだよ
本人気付いてないこともあるだろうけどね
あとは本当は人と関わりたいけど、
色々考えたりしんどくなって
関わらないでおこうって人もいるだろうし
ちなみに自分はそのタイプ
変に色々考えちゃう
人間関係のトラブルとか他人事に思えなくて
..ってな感じ！
