【悩み】自分は、ダメなんだろうか【言葉】

よし、

どうせなら何がダメなのか書いてみる？

自分はダメって思ってる人ほど

そこまでか？ってなるんだけどさ、

ダメならダメなりに書き出してみて

頭の中を整理すると視覚化できるし

スッキリするかもよ？

自分はダメなんだろうかって思うのって

ダメじゃないよって

言われたいんじゃないの？

だとするとダメな部分を書いた後に

ダメじゃないって思える

理由を探して書いて

ってしていくと、

「このままでもいいかも」

とか

「このままがいいかも」

って思えるかもよ？

Let's try！