「今日は、歯磨きサボろう」
と思いながらも磨く今日
毎日楽しくない
行動してる？体動かしてる？
病気以外で、楽しくないの原因って
行動力不足だと思うんだよね
SNSばかり見て、なにもしない
意味もなく携帯を触ってるとか
動画を楽しんでるなら別として
そう言うのもなく
ネット見てるのに
退屈な日が続いてるなら
最近えた知識を試してみるとかしないと
楽しくないだろうなって思う
別にネットで見たことを試さなくても
いろんなゲームしてみるとか
アニメとかドラマとかを観漁るとかね
本当に楽しく行きたいなら
何かしらの自主的な行動が必要だよね
何やっても楽しいのがなかったなら
自分をよく知らない可能性もあるから
とりあえずは自己分析を
毎日してみるっていうのもありかなって思うよ
毎日っていうのも今日は
なにに感情が動いたかとかそういうのを
1つ書いてみるでもいいだろうし
毎日じゃなくても
無理のない範囲で
続けてみるのは大事かなって思う
これは自己分析をじゃなくて、何事にもね
計画立てたのにできない
そういう日もあるよね
でもこれがしょっちゅうなら
ハードルがあなたに合ってないんだと思うよ
その場合は余裕で出来そうなくらいに
ハードル下げて取り組んでみると
できる率上がるはず
あとは、
計画を立ててやるのが向いてないこともあるから
必ずやらないといけないこと(書類提出とか)
以外は書き出さずに頭の中から選んでやるとかね
あえて書かないことで
忘れないようにあれしてこれしないと
ってなる人もいるからさ
自分に合いそうなやり方見つけてみてね
SNSがやめられない
なんでやめなきゃいけないの？
楽しいんならいいんじゃない？
・好奇心旺盛とか
・新たな発見とか
・いい方法とか
見つかったりするじゃん
あとはネットで繋がれた人と交流するとかね
SNSをやっていて心身やられるなら
距離を置いた方がいいだろうけど
そんなことないならさ
SNSが趣味でもいいんじゃないの？
自分にとって有意義なら問題ないと思うよ
SNSをする時間は無駄とかいう人もいるけど
それは人によるわけで
ポジティブな感情になるのならいいと思う
個人的にはね
暇だなぁ
暇なの？そういう時も必要だよ
暇を楽しめ？休憩しときな
暇なのも幸せの一種だと思うよ
命狙われるわけでもなければ
ご飯も食べれて
お風呂でキレイになれて
トイレにも行ける
その気になれば暇も潰せる
無限の選択がある瞬間だよね
カスタムしちゃえよ
選択肢を探してさ
いやもちろん
無理に何かしないとっていうんじゃなくて
暇が苦痛なのであればだよ
あとはこれを機に、
暇になったら何をするかを
決めてみるのもいいね
やったことがないことをやってみるとか
前にやりたかったことをやるとかもね
いいよね
友達がいなくて恥ずかしい
なんで恥ずかしい？普通がいいの？
普通に憧れる？それって苦しくない？
普通の人間なんていないし、
みんなのいう普通って
ハードル高かったりするし
自分も友達いるのか怪しいけど
友達いたらいたでトラブルになることもあるし
変に悩むとかあるし
それならさ、
自由気ままに一人でいた方が気楽だし
精神的にも楽だし
友達がいない場合の利点考えてみな？
あとは友達というか趣味友の方が
楽しそうだけどね
友達だと、共通点がないと
縁が遠のくことあるけど
共通の趣味とかあれば一緒に楽しめるからさ
よし！趣味友を探そう！
趣味がないならまずは
ハマりそうな趣味を探そう
コミュ力がないとか、
ネット上でも人見知るなら、
行動を積みかさねよ？
とりあえず "こんにちは"
からの練習でもいいじゃん
こう言われたらこう返そうとかの
シュミレーションを立てるのもいいね
自分の中のテンプレを作成してみよう
なれてくるとね、
だんだん話せるようになるはずだよ
オートマになってくるはずだから
特別何かを考えなくても
スラスラ話せるようになってくるはず
もちろん言葉えらびは大事
なんでも言えばいいってわけではないからさ
今回書いたことを試してもいいし、
試さなくてもいい
友達と思える人が欲しいなら、
何かしらの行動の仕方を探してみる
あとは、友達がいないことは
本当に恥ずかしいことなのか？
それは本当に自分の気持ちなのか？
誰かの気持ちが自分に乗り移ってないか？
そしてどういうマインドでいけば
恥ずかしくなくなるのか
なんで恥ずかしいと感じているのか
とかとか
自己分析をしてみるとかね
自分次第で道は拓けるさー
