今回は「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」を読んで思ったことを書きました。
※ 当記事の内容は、参考程度におねがいします。
※ 個人的な解釈をふくみます。
ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
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サイエンスライターの鈴木祐さんが書かれた本です。
こんな人におすすめな本かも？
・脳にいい食材をしりたい
・人生を変えたい
・腑に落としたい、納得したい
そんな人におすすめな本かもしれません。
自身の感想
わかったこと
・集中力には複数のスキルが必要
・集中が得意な人はいない
・ポジティブ思考とネガティブ思考は
セットで考える
・小さな我慢は大事
・難易度によって習慣化できる日数が異なる
表紙の次のページにある表が衝撃的な本で、「獣と調教師」という例えが面白かったです。
最後に
いかがでしたでしょうか？
【感想】ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45【読書】
について書きました。
本日は、ありがとうございました。
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