今回は「30歳からはじめる正しい妊活: 90日後に可愛い赤ちゃんがお腹に宿る」を読んで思ったことを書きました。
30歳からはじめる正しい妊活: 90日後に可愛い赤ちゃんがお腹に宿る
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妊娠専門鍼灸師の保坂愛美さんの本です。
どんな人におすすめな本？
・妊活を頑張ってる
・病院に通ってるけど妊娠できない
・不妊治療につかうお金がない
・時間がない
・生活改善したい
・妊活予定
そんな人におすすめな本です。
自身の感想
わかったこと
・改めて、生活改善がいかに大切か
・妊活に必要な食材
・コルチゾールと女性ホルモンの材料は同じ
・ストレスは、精神的なものだけじゃない
・妊娠も執着しない方がいい
最後に
いかがでしたでしょうか？
【感想】30歳からはじめる正しい妊活: 90日後に可愛い赤ちゃんがお腹に宿る【読書】
について書きました。
本日は、ありがとうございました。
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