【感想】脳が認める最強の集中力 最新脳科学が教える自分を劇的に変える習慣【読書】

今回は「脳が認める最強の集中力　最新脳科学が教える自分を劇的に変える習慣」を読んで思ったことを書きました。

目次

1. 脳が認める最強の集中力　最新脳科学が教える自分を劇的に変える習慣
1. どんな人におすすめ？
2. 自身の感想
2. 最後に

脳が認める最強の集中力　最新脳科学が教える自分を劇的に変える習慣

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脳神経外科医の林成之さんが書かれた本です。

どんな人におすすめ？

・集中力が続かない
・飽き性
・損得勘定で動いてる
・言い訳をやめたい
・脳の仕組みを知りたい

そんな人におすすめです。

自身の感想

わかること

・自分の好きなもの、
　面白いと感じるものがいかに大切なのか

・飽きる仕組み

・脳の本能をわかる必要があり、
　脳の仕組みを知ることが大事

・考え方や気持ちが、集中力に影響が出てくる

大事なところは色がついてたりして、メリハリあってわかりやすかったです。

読み進めていって、「自分は好きなことを続けてていいのか！」って改めて思いました。

最後に

いかがでしたでしょうか？

【感想】脳が認める最強の集中力　最新脳科学が教える自分を劇的に変える習慣【読書】

について書きました。

本日は、ありがとうございました。

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