今回は「「1日1つ」で人生変わる 幸せメンタルをつくる100チャレンジ」を読んで思ったことを書きました。
「1日1つ」で人生変わる 幸せメンタルをつくる100チャレンジ
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女の子の力になりたいと、SNSで発信している元ネガティブのまゆ姉さんが書かれたチャレンジ本です。
どんな人におすすめ？
・継続が苦手な人
・新しい習慣を身につけたい人
・自分磨きをしたいけど、
何をすればいいかわからない人
「人生変えたい、でももう疲れたな」
「頑張ってるのにうまくいかないな」
ってときに読みたい本です。
1日に1つ読んで実践するだけでいいので、読むにも負担が少なく、続けやすいと思います。
自分自身の感想
タイトルからわかりやすくて惹かれました。
冒頭から内容がわかりやすく、すっと入ってきやすく読みやすかったです。
最後に
いかがでしたでしょうか？
【感想】「1日1つ」で人生変わる 幸せメンタルをつくる100チャレンジ【読書】
について書きました。
本日は、ありがとうございました。
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